瞑想中、思考を無理に止めようとしても思考は湧いてくる。 思考に翻弄されるうちに瞑想がただの妄想に浸る時間になってしまうことも多々ある。 思考を止めようと必死になるのは、あまり良い対処法ではないと気づいたので、 もう少し現実的な対処方法について…

ブログタイトルを「ただのにっき」から「自己探求の記録」に変更した。 投稿内容はこれまでと同じような内容だけど、こちらの方が内容に沿ったタイトルだと思う。

極論かもしれませんが、タイトルの通りスピリチュアルや宗教にお金をかけるのは負けです。お金をかけることは得策ではありません。ヒーリングやセッション、寄付やお布施を検討しているならば、生活費を圧迫するようなお金の使い方はやめましょう。スピリチ…

" data-en-clipboard="true">自分の持っている思考や感情・観念と向き合えば、余計な思考や感情が少なくなり思考も静かになる、という考えを強く握りしめていたことに最近気づくことができた。 " data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true">数日…

観念浄化という言葉で検索すると、おそらくハートロケットやM2といったワークにたどり着くと思う。具体的なやり方はネットを検索して調べてみると見つかると思う。以下は私が取り組んでいる観念浄化の手順だ。 1. 観念リストを書き出して2. ハートロケットで…

観念浄化に取り組んでいることによって、自分がどういった観念を持っているのか書き出して、視覚的に確認して自覚する事で無意識に思い込んでいたことに気づくことはできた。一方で劇的な変化というものは特に感じていなかった。 そんな状態だったのだけど、…

観念浄化ワークに取り組んでいます。やり方はこんな感じで、至ってシンプルです。1. 自分の中にある観念を書き出す2. 書き出した観念を一つ一つに意識を向けてハートロケットで浄化する 1. 自分の中にある観念を書き出す これはそのまま自分がどういう思い込…

先週セドナメソッドの本を購入して読み進めている。 セドナメソッドの基本は5ステップのワークになっている。 " data-en-clipboard="true">1: 今何を感じていますか？ 2: この感情を認めることはできますか？ 3: この感情を手放せますか？ 4: この感情を手放…

ここ最近で一躍有名になった生成系AI。AIにプロンプトを与えることでさまざまな手テイストのイラストや写実的な絵を生成でき、多くの人に衝撃を与えたと思う。そんな昨今、AIを使ってイラストを生成するAI絵師と言われる人が登場した。 彼らの投稿するイラス…

AIには頭脳があるが、体はない。ドラえもんの中身の思考の片鱗は現状のAIにあると思うけど、結局は現実世界に直接干渉できない。そのうちそれも解消されるだろうけど、ここ数年ではさすがに難しいと思う。 オチはない。

喜怒哀楽のうち、怒と哀はめちゃくちゃ身に迫って感じるし、何よりもそのエネルギーに、自分自身が圧倒される事がある。それに比べると、喜と楽というのは弱々しく、薄く、感じとるのが難しく感じる。 今になってやっとその事に気付いたところ。ネガティブな…

思った通りの事が起こる。という事を今日実感した。 最初自分がやらかした事には気づかなかったのだけど、色々調べてみるとどうも自分が行った操作によってトラブルが発生していたという状況証拠が上がってきた。通常は起きないような事なのだけど、自分の操…

自分自身の本音の本音は、キャリアやビジョンなどというものは全くなく、 今目の前の仕事に取り組むくらいの考えしかないのだった。 しかし、それを素直に話すのは不味いという想いがあり、 労働者としての人格でそれ相応の事を話そうとしていたように思う。…

今日は昼間ライブに向けての練習に参加し、それが終わってから夕方に家電量販店で洗濯機を購入した。ライブも間近という事でなかなかピリピリとした気分で練習に臨んだ。 話は変わって、タイトルの「私が今こうして日記を書いているという事」について。これ…

" data-en-clipboard="true">今朝、ふと自分自身の本音に気づくにはどうしたら良いのかと考えていた。それでしばらくやり方を考えてみたり、他の人の取り組み方を調べてみたりしていた。 " data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true">それでも、…

今朝も夢を見た。普段は内容を覚えてないことも多いし、早朝に夢を見て目覚めてから、二度寝をしてしまって内容を忘れることが多い。起床してから内容を大まかに覚えている事は貴重な事だと思うので、夢の内容を書いてみる事にする。 新幹線を使って目的の場…

昨日見た夢のことが気になったので、某サイトで夢のリーディングを依頼してみた。料金は2,000円以内だったので思ったより気軽に依頼できそう。 yato8x.hateblo.jp 夢の前半を総合すると、さまざまな事を我慢して溜め込んでいるという事。現実でうまく心を解…

夢を見た。起きたら泣いていた。 夢の中で私は埠頭にいた。少し前にそこで弟？と思われる人を殺して、自家用車の運転席に座って放心状態になっていた。夢はそこで放心状態になっているところから始まった。しばらくうずくまるようにしていると、亡骸を見つけ…

AI時代の人間の仕事というテーマで色々な人の発言を聞いている。その中に、AIにできないオリジナリティを生み出そうという意見がある。 個人的には、その意見は微妙に思う。なぜなら、最終的なアウトプットが楽譜や文章、もしくはデジタルデータなど具体的な…

色々あって落ち込んだ時に、「自分はだめだな、弱いな」と反射的に思ってしまっていたけれど、こういった事を無自覚に反芻しているから、精神的に辛くなっていたのだと思う。これからは、そんな場面に気づいてやめていこうと思う。 やめた後にどういう風にす…

ここ数日、気力が全く湧いてこない日が続いていて、どうにか気持ちを振り絞って生活をしている。お腹の調子がイマイチな事と相まって、かったるくて仕方がない。本当は元気いっぱいで気力に溢れていて、やりたい事に突き進むような感じで一生過ごしたいもの…

人生という贈り物を受け取り拒否し続けている限り、次の贈り物は受け取れない。それが自分にとって嫌な物事に見えても、受け取りを拒否するとそこでつっかえて止まってしまう。という考えがふと浮かんできた。 それに対してどう対処するかどうかはともかくと…

標題の通り、エンジニアを辞める事にした。 色々考えてみて、自分には向いてないという結論に至った。 とはいえ、別業種・他職種に都合良くチェンジできるかというと、今のご時世を考えると難しいところはあるとも思うけどね。 ただ、自分の向き不向きについ…

いくつかブログはあるけど、こちらでは日記みたいな感じで書いていくことにする。あまり読む人もいないと思うけど、このブログにアクセスした奇特な方はよろしくね。