観念浄化という言葉で検索すると、おそらくハートロケットやM2といったワークにたどり着くと思う。具体的なやり方はネットを検索して調べてみると見つかると思う。以下は私が取り組んでいる観念浄化の手順だ。 1. 観念リストを書き出して2. ハートロケットで…