先週セドナメソッドの本を購入して読み進めている。 セドナメソッドの基本は5ステップのワークになっている。 " data-en-clipboard="true">1: 今何を感じていますか？ 2: この感情を認めることはできますか？ 3: この感情を手放せますか？ 4: この感情を手放…