" data-en-clipboard="true">自分の持っている思考や感情・観念と向き合えば、余計な思考や感情が少なくなり思考も静かになる、という考えを強く握りしめていたことに最近気づくことができた。 " data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true">数日…

観念浄化という言葉で検索すると、おそらくハートロケットやM2といったワークにたどり着くと思う。具体的なやり方はネットを検索して調べてみると見つかると思う。以下は私が取り組んでいる観念浄化の手順だ。 1. 観念リストを書き出して2. ハートロケットで…