自分自身の本音に気づくにはどうしたら良い？

今朝、ふと自分自身の本音に気づくにはどうしたら良いのかと考えていた。それでしばらくやり方を考えてみたり、他の人の取り組み方を調べてみたりしていた。

 

それでも、いまいちパッと良いやり方が見つからずに悶々としていたら、何が本音かいちいちジャッジするのがおかしい事に気付いた。

 

私は、自分の感情や思考を選別して、都合の良い事を本音として評価しようとしているだけだった。湧いてきた感情や思考が、今の自分にとってどういう風に見えたとしても全て本音なのだ。

 

あまりややこしく考える必要はない。そうでないと余計迷う。